Einfach zwischendurch ein paar Übungen machen „to go“ …. auch so kann man sich Gutes tun !
Als Ergänzung zu regelmässigen Shiatsu Behandlungen.
Anbei ein Film mit einem Vorschlag für Armdrehungen .
Weitere Übungen findet ihr auch unter den folgenden Links:
youtu.be/HNN2u4KWbyo – Ohrübung,
youtu.be/l97T2iuukMg – Brustkorböffnung „Tulpe“,
youtu.be/w12Fyj1TaAQ – Klopfübung Lunge und Schultern,
youtu.be/jS3qu0En8Kg – Klopfübung Kopf und Nacken
Leave a Reply